Veranstaltungen auf dem Yogaweg

Workshop mit Ingrid Vogel

Samstag, 24. Februar 14 - 16 Uhr

Einer wichtiger Schlüssel zu unserer Gesundheit befindet sich im Darm.

Durch unsere heutige Lebens- und Ernährungsweise wird der Organismus das ganze Leben hindurch ununterbrochen systematisch vergiftet. Das ist die Hauptursache vorzeitigen Alterns und Ursache zahlreicher Krankheiten der Organe und des Nervensystems.

Die yogische Darmreinigung, Shank Prakshalana ist eine einfache, jedem zugängliche Methode von einzigartiger Wirksamkeit. Sie ist einfach, kann regelmäßig durchgeführt werden, enthält keinerlei Gefahr und ist jedem zu empfehlen:

Bei dieser Reinigung wird leicht salziges Wasser mit Hilfe von einfachen Yogaübungen durch den Darm geleitet. Das Salzwasser hilft, Verschlackungen sanft zu lösen und abzutransportieren. Dadurch wird eine vollständige Reinigung und Regeneration des Verdauungstraktes erreicht. Mit einer abschließenden Mahlzeit aus Reis und Ghee wird der Darm wieder geschmeidig und kommt wieder zu seiner vollen Funktionskraft. Vitamine, Mineralien und Spurenelemente werden optimal vom Körper aufgenommen, Allergien können sich beruhigen und die Haut wird zart und geschmeidig.

Shank Prakshalana eignet sich auch sehr gut als Einstieg in eine kleine Fastenkur oder als Start zu einer Ernährungsumstellung. Mild gewürzte, vegetarische Kost wird einige Tage vor und nach der Reinigungsübung empfohlen.

Ausserdem behandeln wir die Reinigung der Augen, der Nase, der Zähne, des Mundes, der Zunge und der Geschlechtsorgane.

Voranmeldung erwünscht. Bitte in bequemer Kleidung kommen

Kurszeiten: Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr

Kursgebühr: 30,- €

1 - Ich bin einzigartig - Ayurveda Lifestyle für mich

Online - Workshop am Sonntag, 28. Januar 2024

2 - Ich strahle aus mir heraus - Easy Detox und tägliche Immunkräftigung mit Ayurveda

Online-Workshop am Sonntag, 25. Februar 2024

3 - Ich bin auf allen Ebenen genährt - Typengerechte Ernährung im Ayurveda

Online-Workshop am Sonntag, 24. März 2024

4 - Ich bin in Einklang mit meiner Umwelt - Pflanzen-, Kräuter- und Gewürzheilkunde im Ayurveda

Online-Workshop am Sonntag, 28. April 2024

5 - Ich weiß wer ich bin und was ich brauche - Ayurveda Psychologie für Ausgeglichenheit und Potentialentfaltung

Online-Workshop am Sonntag, 19. Mai 2024

Januar bis Mai 2024 am letzten Samstag im Monat von 9:30 bis 12:00 Uhr

Standhaltungen, Vorbeugen, Drehhaltungen, Rückbeugen, Balance- oder Umkehrhaltungen: Wir können Asanas in verschiedene Gruppen einordnen.

Auch wenn die Übergänge meist fließend sind, haben die Haltungen eine eigene, spezifische Ausrichtung und Wirkung gemeinsam.

In den Intensiv-Workshops üben wir 2,5 Stunden die jeweilige Asanagruppe, arbeiten mit vorbereitenden Bausteinübungen, bauen dann die Haltungen Schritt für Schritt auf, nutzen dabei diverse Hilfsmittel, ergünden die Wirkungen und die Wirkweisen der Asanas auf unseren Körper und Geist.

1 - Nichts wirft mich um - Kräftigende Erdung der Standhaltungen

Standhaltungen sind die Basis der Yogapraxis nach BKS. Iyengar. Sie richten den Körper aus, wirken tiefgreifend haltungskorrigierend, dehen und kräftigen gleichmäßig und sind eine ideale Art, um sich in Konzentration, Ausdauer und natürlich Standhaftigkeit zu üben.

Präsenz & online Workshop am Samstag, 27. Januar 2024

Energiekörperverständnis, Chakren- und Energiearbeit im Yoga und Ayurveda

Intensivworkshop am 11./12. August 2024

"Vertiefe Deine Praxis und beginne die subtilen Wirkungen der Asanas und die transformative Kraft des Yoga wahrzunehmen"

Yoga als Wegbegleiter bei unserer inneren Entwicklung ist ein breit gefächertes Thema. Tatsächlich ist Yoga in seinem Spektrum über Köperarbeit, Meditation, Energiearbeit und bewusst gelebter Ethik sowohl eine umfassende Methode zur Gesunderhaltung des Körpers, zur Stabilisierung des Geistes, als auch eine Unterstützung in dem inneren Prozess, in dem jeder von uns steckt. Yoga wie Ayurveda kennen die Zusammenhänge unseres bewussten Lebens und Körpers mit den dahinterligenden feinstofflichen Bildern unserer selbst und dem Prozess, der sich daraus ergibt.

In diesem Workshop lernen wir die Zusammenhänge zwischen unserer grob- und feinstofflichen Anatomie kennen. Wir lernen yogische, ayurvedische und Healingtechniken zur Hamonisierung unseres Energiekörpers kennen, verfeinern und erweitern unsere Praxis um einige, jederzeit in die reguläre Asanapraxis integrierbare Elemente. Wir lernen wie die gezielten Haltungen des Yoga sich auf unseren Körper auswirken, erkunden, welche "feinstofflichen Energien" dabei freigesetzt werden, wie diese sich auf unser Bewusstsein, Lebenskraft und Wohlbefinden auswirken und wie wir dies bewusst anwenden können.

Praxiswochenende mit einer Rundumreise durch Aryurveda: Verständnis für die Lebensenergien, Ernährungs- und Lifestyletipps, einfache Rezepte, "Calm-Mind" und "High Spirit" Techniken und weiteres aus der ayurvedischen Schatzkiste nach Bedarf der Gruppe.

Ein Wochenende individuell auf die Kursteilnehmer zugeschnitten

Meditationswoche im Advent

vom 16. bis 20. Dezember 2024

mit Judith Vogel in der Dvi Pada Yogaschule Hohenschwärz

Die Adventszeit wird in unserer hektischen Zeit ihrer eigentlichen Bedeutung für unsere innere Entwicklung immer mehr entzerrt.

Advent bedeutet Ankunft, Einzug, Emporkommen. Im biblisch-bildlichen Sprachgebrauch bezeichnet es die Ankunft des göttlichen auf der Erde, im dahinterliegenden spirituellen Sprachgebrauch bezeichnet es die Besinnung und das (Wieder-) Emporkommen des göttlichen Kern in uns selbst.

In dieser Woche widmen wir uns ganz dem inneren "Advent" - der Einkehr ins Selbst. Was in diesem Jahr geschehen ist, lassen wir für uns zu einem Abschluss, zur Ruhe finden, wodurch wir uns selbst den Weg bereiten an den Ereignissen des Jahres zu wachsen, bewusster zu werden und wieder in uns selbst einkehren zu können.

Eine vorbereitende Asana- und Pranayamapraxis schließt unseren Tag ab und bereitet mit feinenergetischen Praktiken einen sanften Übergang in die besinnliche Kontemplation und über eine kurze Führung schließlich in die stille Meditation. Meditation ist für alle Menschen. Jeder ist geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurszeiten: Mo - Fr 18:30-21:00 Uhr

Konsultationen, Behandlungen und Workshops mit Dr. Shivani Sood aus Dharamsala / Indien ->  www.shivaniayurveda.com

Die Ärzte sind vom -- . Dezember 2024 bei uns zu Gast.

                Termine sind ab November buchbar:  09851-7754

Dr. Shivani und Dr. Mahesh sind weltweit bekannt für ihr Wissen um die ayurvedische Marmatherapie. Sie kommen seit 2009 jährlich an die Dvi Pada Yogaschule.

Dr. Mahesh Kumar, Shivani Ayurveda Klinik und Training Center, Dharamsala, Indien ( www.shivaniayurveda.com )

Dr. Shivani Shood, Shivani Ayurveda Klinik und Training Center, Dharamsala, Indien ( www.shivaniayurveda.com )